Nós adoramos falar de coisa boa por aqui, então não poderíamos deixar o Dia da Gratidão passar em branco, afinal, a gratidão é um conceito que nos inspira a cada dia em nossos processos!

Sabendo o quão bem isso nos faz, gostaríamos de compartilhar uma pesquisa muito importante de neurociência a respeito da gratidão:

Pesquisadores da Universidade de Indiana, nos EUA, chegaram à conclusão de que ser grato pelas pequenas coisas da vida pode causar grandes mudanças – inclusive cerebrais..\

Um artigo publicado no jornal científico NeuroImage mostrou que, depois de poucos meses exercitando a gratidão por meio da escrita, o cérebro passa a se sentir ainda mais condicionado a ser grato. E isso traz benefícios.

Através desse experimento, foi possível observar atividades cerebrais muito específicas durante os exercícios de gratidão.

A pesquisa compara esse treinamento a como exercitar um músculo: quanto mais você pratica a gratidão, mais propenso estará a senti-la espontaneamente no futuro.

Com isso, deixamos um nobre convite a todos: Vamos exercitar a gratidão? Poderemos ficar muito bons nisso!

Fonte das informações da pesquisa: Revista Galileu